رهایی از خود سمی (دیگر نترس برو جلو)

اگر در گذشته حوادثی برایتان رخ داده که فهم معنای زندگی را برایتان به یک امر ناممکن تبدیل کرده و شما را رها نمی‌کند و یا نگرانی از آینده، شما رادر حال، فلج کرده و بی‌اختیار انتظار رخدادهای ناگوار را دارید، دیگر نگران نباشید. خانم ماری استل دوپون، روان‌درمانگر در کتاب رهایی از خود سمی تجربیات خود و بیمارانش را با شما به اشتراک می‌گذارد و بیان این تجربیات در کنار اصول و تحلیل روانشناختی علمی و ارائه تمرینات خودشناسی به شما یاری می‌رساند.